健康飲食

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2023-10-11
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至今已經獲得6年「特A」評價。特點：其特點是顆粒大而結實，咀嚼口感如麻糬一樣，彈性和甜味也是令人讚不絕口。適合做飯糰或炒飯料理。價格：$150／5公斤包裝：白色真空包裝，配上鮮明大字的設計評價：獲得「...

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• 女生情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2023-05-11
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女性荷爾蒙分泌是非常重要。一旦有分泌出現異常，就可能導致身心障礙問題。例如：性格大變、性慾減退、月經失調、記憶力衰退、失眠、畏寒、心血管疾病等，過了更年期的女性，更會因為缺雌性荷爾蒙，增加罹患心血管疾...

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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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2.動物性肉類許多Q彈的肉類均富含骨膠原，這些食物有豬腳、雞爪、豬皮、豬筋、魚肚、魚頭等等。但是也要適量攝取，避免攝食過多脂肪造成肥胖。像是豬腳的飽和脂肪很高，吃太多會造成膽固醇飆升，是很不健康的行為...

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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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每天食得大蒜，建議可以2-3顆，大蒜不僅是抗癌食物，還能趕走病菌、預防感染。富含強力抗氧化物質的薑，可增加抵抗力、預防病毒。中藥也時常加入生薑助於血液循環讓疾病加速好轉。而生薑進入體內也會產生抗氧化酶...

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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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想要過健康的生活或是減肥，少不了檢視個人的飲食習慣，現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式，不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外，「輕食」亦成了新的飲食潮流，究竟什麼是「輕...

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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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要改善小朋友偏食，父母可以利用以下6招：1. 改變小朋友對食物固有形象小朋友其實對於食物的顏色、質感、味道甚至是烹調方式都很敏感，父母在煮食時可以花多點心思去改變食物的性質，例如利用三色椒豐富的顏色配...

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